أسئلة يوم السبت

عشرة أسئلة للنظر بصدق في اليوم الذي عشناه للتو. أجب عنها لنفسك، أو شارك في واحد منها خلال الاجتماع.

هل انعزلت أو انسحبت من الآخرين بينما كان بوسعي التواصل؟
هل تصرفت بما ينسجم مع قيمي اليوم؟
هل مررت بأي لحظات من عدم الصدق مع نفسي أو مع الآخرين؟
هل سمحت للخوف أو الغضب أو الاستياء أو الخجل بالتأثير في أفعالي أو أفكاري اليوم؟
هل سعيت إلى التواصل مع قوتي العليا أو راعيّ أو الزمالة اليوم؟
هل كانت هناك مواقف اليوم تجاهلت فيها حدودي أو علامات التحذير؟
هل خصصت وقتًا للعناية بنفسي وللعادات الصحية اليوم؟
هل آذيت أحدًا اليوم - بالكلمات أو الأفعال أو الإهمال؟
هل هناك شيء أحتاج إلى التكفير عنه أو الاعتراف به لنفسي؟
ما الخطوات التي اتخذتها للبقاء متعافيًا اليوم، وكيف سأشعر إذا حافظت على تعافيي لبقية اليوم؟

يُعقد الاجتماع كل يوم في 2:00 مساءً بالتوقيت الشرقي (الولايات المتحدة) على Zoom. انضم من تقويم PAA.