Двенадцать Шагов PAA
Эти шаги предлагаются как программа выздоровления от нашей зависимости от порнографии.
- Мы признали своё бессилие перед порнографией, признали, что наша жизнь стала неуправляемой.
- Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
- Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
- Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
- Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
- Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
- Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
- Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
- Лично возмещали причинённый этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
- Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
- Стремились путём молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
- Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти Шаги, мы старались донести смысл наших идей до других порнозависимых и применять эти принципы во всех наших делах.
Процесс выздоровления
Эти шаги — основа для признания нашего бессилия перед зависимостью от порнографии и для работы по программе выздоровления. Единственное облегчение, которое мы нашли, — отказаться от попыток контролировать свою зависимость и искать осознанного соприкосновения с Силой, более могущественной, чем мы сами.
По мере того как мы работаем по программе выздоровления, следуем указаниям тех, кто нас спонсирует, поддерживаем связь с сообществом и несём служение, мы чувствуем, как одержимость отпускает. Нас духовно направляют к более здоровой жизни, в которой есть любовь, близость и доверие. Один день за раз, иногда от мгновения к мгновению, мы отказываемся от попыток контролировать свою зависимость и ищем помощи у Силы, более могущественной, чем мы сами.
Мы больше не боимся отвержения. Мы больше не боимся близости. Мы больше не используем порнографию, чтобы заглушить чувства и уйти от реальности. С помощью Силы, более могущественной, чем мы сами, мы возвращаемся к здравомыслию через Двенадцать Шагов PAA.
Прогресс, а не совершенство
Многие из нас восклицали: «Какие требования! Мне этого не выдержать».
Не отчаивайтесь. Никто из нас не смог следовать этим принципам хоть сколько-нибудь безупречно. Мы не святые. Суть в том, что мы готовы расти духовно. Принципы, которые мы изложили, — это ориентиры для продвижения вперёд. Мы стремимся к духовному прогрессу, а не к духовному совершенству.